Важно! Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом. Информация, предоставляемая на сайте, носит исключительно ознакомительный характер, не занимайтесь самолечением и самодиагностикой. Дефицит йода можно обнаружить только путём сдачи анализа мочи, так как до 90%
Читать далее »ЗДОРОВЬЕ
Что полезнее: секс или спорт?
Разбираемся, может ли секс заменить менее приятные виды физической активности. Секс — упражнение? Сравнение секса с физическими упражнениями напрашивается само собой. Собственно, секс полностью подходит под определение физической
Читать далее »Диарея, боли в животе и другие симптомы болезни Крона
Болезнь Крона относят к воспалительным заболеваниям кишечника (ВЗК). Болезнь Крона может активно поражать любой отдел желудочно-кишечного тракта от полости рта до анального канала, захватывая все слои кишечной стенки. Болезнь Крона названа по фамилии американского
Читать далее »Три-четыре чашки кофе в день снижают вероятность фиброза печени
Отличные новости для кофеманов: группа ученых из США нашла еще одно доказательство тому, что любимый многими напиток способствует здоровью печени, уменьшая жесткость его тканей.
Читать далее »Учёные подтвердили, что стакан молока поможет ускорить засыпание
По данным The Science Times, новое исследование подтвердило мудрость поколений, — стакан тёплого, натурального коровьего молока перед сном значительно улучшает качество сна при бессоннице и облегчает засыпание. Результаты исследований помогут внести вклад в развитие
Читать далее »Не только COVID-19: что нас ждет в новом сезоне гриппа и простуды
Мы так привыкли бояться COVID-19, что совсем забыли о других респираторных инфекциях, которые тоже могут быть опасны серьезными осложнениями. Врач, доктор медицинских наук Валерий Клюваев рассказал МедПорталу, какие вирусы и бактерии будут циркулировать в осенне-зимний
Читать далее »Жизнь после травмы: что такое ПТСР?
Жизни некоторых людей текут, словно рассказ, в моей было много остановок, после которых всё начиналось сначала. Вот что делает с людьми травма. Она прерывает сценарий… Это просто случается, а затем жизнь продолжается. Никто вас к этому не готовит. Джессика Штерн,
Читать далее »Лайфхаки для плоского живота: советы эксперта
Еженедельные упражнения в спортзале и строгая диета не всегда приводят к результатам вроде идеального пресса, хотя, казалось бы, вы все для этого делаете. Порой мы так стремимся получить тело мечты, что игнорируем мелочи, которые как раз и помогают достичь желаемого. Мы
Читать далее »Вейпинг оказался худшим способом отказа от курения
Курильщикам, которые никак не могут отказаться от своей привычки, часто рекомендуют бросать постепенно, в том числе через переход на электронные сигареты, не содержащие табака. Новое исследование показало, что эти полумеры абсолютно неэффективны на пути отказа от
Читать далее »Составьте свой рацион согласно профессии
Правильное питание предполагает достаточное употребление белков, жиров и углеводов. Но не все знают, что количество этих веществ должно определяться согласно вашей профессии. Ученые делят профессии на четыре группы. I группа – это пожилые люди, и те кто страдает
Читать далее »